Jóvenes
Psicología aplicada al día a día para comprender el mundo interno, las relaciones y la etapa vital. Un espacio para desarrollar recursos personales que permitan sostenerse con más claridad y autonomía.
bout = barrutik + out = de dentro a afuera.
Como suceden las cosas auténticas y con sentido.
Qué es bout
Un espacio de escucha, comprensión y aprendizaje.
Un lugar para detenerse, enfocarse en lo que necesita atención y entrenarse para afrontar diferentes contextos.
A veces toca parar y tomar perspectiva. Otras, prepararse para el camino.
bout une orientación y psicoeducación para acompañar ambos procesos: comprender lo que está pasando y adquirir competencias para vivirlo de otra manera.
Para quién es
Quienes quieren aprender, conocerse y relacionarse mejor.
Personas que sienten malestar y no saben por dónde empezar.
Personas en momentos de cambio, crisis o decisiones.
Quienes buscan competencias para sostener emociones difíciles.
Quienes necesitan un espacio seguro para escucharse y ser escuchadas.
¿Te identificas?
Entonces, este espacio también es para ti.
Dos caminos
A bout se puede venir para aprender o para recibir orientación.
A veces se necesita una cosa. Otras veces, las dos.
Psicoeducación
La forma de vivir la vida también se puede entrenar.
Conocerse. Regularse. Relacionarse. Cuidarse. Valorarse. Construir una identidad propia. Poner límites. Tomar decisiones. Afrontar la incertidumbre. Son competencias que pueden aprenderse, practicarse e integrarse.
La psicoeducación de bout parte de ahí: de comprender para poder desarrollar nuevas formas de ser, relacionarse y afrontar lo que sucede.
No es terapia grupal. No es un curso de inteligencia emocional. Es adquisición de competencias y entrenamiento aplicado a la vida real.
Programas de psicoeducación
01 02 Adultos
Un programa para profundizar en el mundo interno, revisar dinámicas relacionales y fortalecer el bienestar psicológico. Para crear formas de estar más coherentes, flexibles y saludables.
03 Profesionales de la educación y la salud
Psicoeducación para docentes y profesionales de la salud con alta demanda relacional y emocional. Estrategias para sostener la exigencia cotidiana sin perder la esencia personal.
Formato: Ocho sesiones de dos horas, presencial u online.
04 Vivir mientras se cuida
Programa para cuidadores de personas dependientes. Habilidades para sostener el cuidado sin perderse dentro de él.
Formato: Ocho sesiones de dos horas, presencial u online.
05 Psicoeducación familiar
Programa para familias presentes y futuras. Competencias parentales y dinámicas relacionales saludables para sostener y fortalecer la vida familiar.
06 Ámbito laboral
Programas para empresas y equipos. Psicoeducación práctica para mejorar la salud relacional, prevenir desgaste y facilitar la convivencia colaborativa.
07 Emprendedores y autónomos
Programa de psicoeducación para personas que trabajan por cuenta propia y viven en un contexto de incertidumbre, horarios extensos y responsabilidades que atraviesan la vida familiar y social.
Formato: Ocho sesiones de dos horas, presencial u online.
Orientación
Cuando alguien no sabe por dónde ir, pero sabe a dónde quiere llegar, necesita orientación.
Vivimos deprisa y dedicamos poco tiempo a nuestro interior. Seguimos adelante aunque algo, por dentro, nos diga que necesita atención. A veces no sabemos poner nombre a lo que sentimos. Otras veces sí, pero no sabemos qué hacer con ello.
Aquí hay lugar para atenderlo sin reducirlo a una etiqueta. No necesitas aparentar que todo está bien. Solo venir como eres para responderte a las preguntas que te están faltando.
Sin etiquetas · con foco · hacia la autonomía
Un espacio para atender lo que te pasa
Puedes venir a bout a descargar emociones, a contrastar lo que está pasando, a aclararte antes de una decisión, a prepararte para un cambio o, simplemente, a escucharte y ser escuchado en un espacio seguro.
Cada proceso tiene un sentido.
bout parte de tu experiencia. Se trata de comprender lo que estás viviendo, darle sentido e integrar lo aprendido para llevarlo a tu vida cotidiana, tus vínculos y tu manera de afrontar lo que sucede.
Y también tiene un final.
A veces basta con que te enseñen a leer el mapa.
Acompañar también significa saber cuándo dejar marchar.
Sin dependencia. Con autonomía.
Quién es bout
aliciagonzález garcía
Educadora y psicóloga colegiada nº BI06524
Mi práctica nace de años de estudio y experiencia dedicados a analizar la complejidad del ser humano: cómo pensamos, sentimos, actuamos y nos relacionamos. Ese recorrido se convierte en una herramienta de comprensión y aprendizaje para quienes deciden entrar en bout. Entiendo la salud desde una perspectiva integral, donde cuerpo, emoción y mente forman parte de una misma realidad y no pueden comprenderse por separado. Lo que sucede dentro se expresa fuera, y lo que vivimos fuera nos afecta dentro.
Cuando alguien abre la puerta de bout, pone en mis manos una parte importante de su vida. Por eso, la formación, la responsabilidad profesional y la ética no son aspectos añadidos, sino la base desde la que trabajo. Trabajo desde una psicología que trata a las personas, no a sus etiquetas. Acompaño sin dirigir, sostengo sin imponer y oriento sin generar dependencia.
- 688 756 994
- alicia@bout.eus
- Web
- www.bout.eus